▌╠╣O╠╣O ▌不斷改變的人生吶！

生小孩很容易。難的是養孩子啊！

霓霓經歷了人生第一次的一場大病

沒認真量體重，但三天沒什麼進食，100%是瘦了

雖然我極度想忘記病程有多痛苦，

HI~親愛的梨兒 恭喜你一歲了

從出生 49cm 2.86kg  長到1歲 71.5cm 9.1kg

高了22.5cm，胖了6.24kg~是你一歲的里程碑。

不多 不少  是健康又完美的紀錄。

育兒之路默默地就這麼進入10個月了

洋梨雖然已經算是好帶又天使，

但我還是覺得10個月讓我催老好多....

回不去的人生吶！ 

嫩嬰來到世界上，邁入第7個月了，

突然想想應該趁還有一點點記憶時，

把女兒是怎麼折磨媽媽記錄下來，

也許以後長大跟他分享的時候，

一眨眼，嫩嬰就要進入4個月，

近幾年，黃瑽寧醫師倡導4~6個月就可以開始吃副食品

(參考 黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品)

少樣多量化的餵食方式，受到許多媽媽們的肯定，

我有打包行李的強迫症，

離預產期還有2個月我就已經開始準備待產包。

然而網路好多媽媽說：『待產包不要太早拉上，一拉上孩子就會提早出來啦。。。』

導致我準備好，也不敢放進行李箱!

我本身孕前都沒有吃營養品、維他命的習慣，

但是身為50%的外食族，就算不吃垃圾食物，但難免營養不均衡，

(每餐要吃到青菜、魚、肉。。。太難了啊！)

只好乖乖認份的從營養品裡面攝取足夠的營養素。

覺得懷孕跟打電動一樣，要度過一關又一關的考驗~

懷孕前真的不知道喝糖水要幹麻，以為自己家族沒有遺傳性疾病，

就沒有這個需求，但後來才發，這是必要又重要的一關。

被紐約時報封為「紐約早餐女王」的sarabeth's來台灣開分店了!

在台灣的第一間分店位於台北SOGO敦化館B1，2016年5月31日開幕。

懷孕水腫

懷孕的時候，因為子宮變大，壓迫到下腔靜脈，導致血液流動受阻，

或是體內水存積，小便量減少，都容易出現下肢水腫，週數越多，情況越明顯。

之前有中醫師教我用拇指用力的壓下你的皮膚，如果壓的地方出現白色的壓痕， 3-5秒才慢慢恢復到皮膚的紅潤，